Cómo reconocer un trastorno de ansiedad

La ansiedad presenta como síntomas típicos conductas de preocupación, sensación de vigilancia constante, acompañados de tensión, nervios, inseguridad e incertidumbre del mundo circundante e insomnio. También es frecuente encontrar en quienes lo sufren sensaciones de peligro y de temor.

La ansiedad, al igual que la depresión, presentan también otros síntomas habituales, como el cansancio o el desgano, la carencia de enfoque y capacidad de concentración sobre temas específicos, irritabilidad y a menudo baja autoestima. No deben ser confundidos con los síntomas clásicos de la depresión, que se inclinan hacia la tristeza, la sensación de pérdida, la falta de interés, sentimientos de culpa y depresión, entre otros.

SI notamos estos síntomas en alguno de nuestros amigos y seres queridos, o quizás hasta en nosotros mismos, la mejor idea es consultar con un especialista. Ya sea un profesional de la salud mental o de la salud física, el médico sabrá aconsejarnos sobre el tratamiento más eficaz para el caso particular, y también podrá detectar mejor los síntomas de uno u otro trastorno de la salud mental.

Es muy importante, al reconocer estos síntomas, evitar el consumo de estupefacientes, bebidas alcohólicas y medicamentos autorecetados y sin la aprobación de un profesional, ya que podríamos estar empeorando la situación en lugar de buscarle una solución efectiva.