Cómo Quitar el Mal Aliento con Remedios Caseros

Remedios Caseros para el Mal Aliento

El motivo por el cual aparece el mal aliento o Halitosis varía según la persona, puede ser causado por una insuficiente higiene bucal o problemas dentales, por infecciones de garganta, por alguna molestia estomacal que es potenciada por algún alimento, etc.

Si tu mal aliento se origina por problemas estomacales o digestivos, estas recetas caseras ayudarán a solucionar ese problema de halitosis.

Mal Aliento por problemas digestivos

  • Receta casera para eliminar la Halitosis
    Prepara un licuado con una taza de pepino trozado, una taza de espinaca y dos tazas de zanahoria cortada. Beber medio vaso de esta preparación después de cada comida.
  • Infusión con Yerbabuena
    Preparar una infusión con una cucharada de yerbabuena en una taza de agua. Dejar hervir durante 10 minutos y tomar después de cada comida.
  • Aloe Vera para corregir la halitosis
    Quitar la corteza de una hoja de Aloe Vera y licuarla con un vaso de agua. Beber media taza dos veces al día y luego comer algún bocadillo para pasar el mal sabor.
  • Clavo de olor para el mal aliento
    Después de ingerir un alimento es recomendable masticar un clavo de olor, anís o  canela en rama para evitar la halitosis.
  • Menta para combatir el mal aliento
    Los caramelos y pastillas de menta, siempre sin azúcar, son muy eficientes para eliminar el mal aliento.
  • Receta casera con Salvado de trigo para quitar el mal aliento
    Tostar un poco de salvado o afrecho de trigo en una sartén. Dejar entibiar y colocar cuatro cucharadas de ese afrecho en medio vaso de leche con una cucharadita de azúcar o edulcorante. Beber tres veces al día durante cinco días seguidos y notarás el cambio.
  • El Limón evita el mal aliento
    Agregar el jugo de medio limón en un vaso de agua y tomarlo una hora después de las comidas.
  • Jugo natural para el mal aliento
    Al jugo de una toronja o pomelo rosado agregar un durazno, un cuarto de mango, dos ramas de yerbabuena y media taza de agua.  Licuar bien y beber día de por medio después de la comida de medio día.
  • Melocotón para eliminar el mal aliento
    Consumir un melocotón de carne amarilla es un viejo remedio natural para la halitosis.

Recomendaciones generales para combatir el mal aliento

  • No permanecer muchas horas sin ingerir alimentos. Es recomendable comer una manzana entre comida y comida.
  • Evitar consumir cerveza, café, whisky y vino porque dejan residuos que se pegan a la placa dental.
  • Las personas de digestión lenta, que demoran en vaciar el estómago, deben evitar las comidas grasosas o pesadas que pueden producir ácidos grasos y volátiles, y favorecer el mal aliento.
  • Evitar ciertos alimentos como cebolla, ajos, pastrami, pepperoni, salami, quesos, tunas y dulces especialmente los pegajosos.
  • Después de cada comida importante ingerir una infusión con hierbas digestivas de venta libre en su región.
  • Llevar un cepillo dental para usar apenas termina de comer.
  • Es importante aumentar el consumo de verduras crudas que ayudan a proteger las encías Practicar una buena higiene bucal y visitar al dentista al menos cada 6 meses.
  • El tabaco provoca mal aliento y es el principal factor de riesgo patológico evitable, otra razón para no fumar.

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