Como prevenir la gripe con la ayuda de las flores

Las flores de mostaza también nos ayudan, en especial en tareas que requieren estimular la circulación sanguínea. Podemos hacer un baño de mostazas para aliviar nuestros pies doloridos y también los músculos cansados. Para ello, colocamos en una palangana o en la bañera agua caliente y agregamos un extracto de mostaza en polvo. Luego de disolverlo, sumergimos nuestros pies o nos remojamos el cuerpo entero en este baño relajante.

La equinacea nos ayuda a inhibir la gripe, mediante un aumento de los glóbulos blancos de defensa de nuestro organismo. Para ayuda a reforzar tu sistema inmune con la equinacea, podemos utilizar la tintura de esta planta diluyendo una cucharadita en agua fresca o en jugo natural de frutas. Bebemos dos a tres veces por día, y notaremos que nuestro organismo se siente más fortalecido.

La lavanda, además de ser bella y perfumada, es muy útil en la defensa de nuestra salud. Es antiséptica, antibiótica y tiene un alto poder descongestivo, aliviando nuestros conductos respiratorios ante los resfríos. Podemos realizar vapores de lavanda en rama y flor con agua caliente, e incluso podemos mezclarla con eucaliptus para respirar estos perfumes vaporosos, cubriendo nuestra cabeza con una toalla y respirando directamente por sobre una palangana con la preparación. También podemos realizar ungüentos de lavanda y jalea de petróleo, para frotar sobre la garganta y el pecho.

Por último, la malva nos ayuda a combatir los malestares de garganta y de las vías respiratorias. Haremos una infusión, mezclando flores de malva, tomillo y pétalos de amapola. Luego de beberla, nos sentiremos más aliviados y a gusto.