Propiedades y beneficios del Ginseng

Cómo aprovechar todas las propiedades y beneficios del Ginseng, una de las plantas medicinales más importantes y populares del mundo entero desde hace ya mucho tiempo.
"El Ginseng debe cocinarse en una cacerola de barro o de porcelana. Nunca deben usarse cacerolas de hierro o aluminio, porque el metal daña sus propiedades medicinales."

El Ginseng y sus propiedades medicinales

El Ginseng se trata de una planta muy popular y que por sus múltiples usos terapéuticos en uno de los productos orientales más utilizadas en tratamientos medicinales en todos los rincones del mundo desde hace ya mucho tiempo.

La raíz o extracto de Ginseng es un tónico reconstituyente fantástico a nivel muscular, nervioso, celular e intelectual; está indicado en momentos de agotamiento físico, falta de energía vital, operaciones o casos de convalecencia por enfermedad; estrés o enfermedades psicosomáticas; ansiedad, depresión, agotamiento psíquico o insomnio; anemia y es muy útil para los estudiantes en tiempos de exámenes.

En cuanto a su contenido vitamínico, el Ginseng aporta vitaminas del grupo B, vitamina C, aceites esenciales. Estrógenos y aminoácidos por destacar algunos.

Beneficios del Ginseng para la salud

  • Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta la vitalidad general, estimula y tonifica especialmente en casos de cansancio físico e intelectual. Recomendado en tareas que requieren grandes esfuerzos, y para deportistas.
  • Es un efectivo control de la hipertensión arterial.
  • Fortalece y tonifica el sistema circulatorio, cardiovascular y pulmonar.
  • El Ginseng previene la arteriosclerosis y los problemas vasculares. Muy aconsejable en la convalecencia.
  • Disminuye los niveles de colesterol malo (LDL) y triacilglicéridos (TAG), previniendo infartos.
  • Aumenta la irrigación cerebral, con lo que acelera la agilidad mental y previene las enfermedades cerebrales degenerativas como la senilidad y la trombosis.
  • Tiene efectos afrodisíacos, incrementa la potencia sexual.
  • Estimula la regeneración celular.
  • Fantástico Tónico reconstituyente a nivel muscular.
  • Combate el cansancio físico y mental.
  • Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo anemias.
  • El Ginseng refuerza la actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la libido.
  • Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre.
  • Combate de manera eficaz el estrés y el insomnio.
  • Descongestiona el aparato digestivo y protege las funciones hepáticas.
  • Acelera la eliminación de toxinas y protege contra las radiaciones que producen el cáncer.
  • Aumenta la atención, ayuda a los procesos de concentración, ideal para estudiantes, y agiliza la actividad mental.
  • IMPORTANTE: Su consumo excesivo, durante periodos prolongados, puede provocar efectos secundarios tales como ansiedad, nerviosismo, taquicardia, insomnio, dolores estomacales, migraña, síndromes febriles o tensión muscular.

    El Ginseng está disponible en distintas formas, como, por ejemplo, té, cápsulas, extractos, tabletas, raíces, chicle, cigarrillos, caramelos y en forma de jarabe líquido.

    Cómo preparar una infusión con raíz de Ginseng

    • Colocar una o dos raíces secas de Ginseng cortadas en trocitos, lo más pequeños posibles, en una cacerola con tapa y poner a hervir en 1 litro de agua, cuando rompa el hervor dejar a fuego lento durante 45 minutos.
    • Hay que evitar levantar la tapa del recipiente demasiadas veces, con el objeto de no dejar escapar la esencia del Ginseng. Finalmente colar y beber la infusión dentro de las dos horas.
    • Los trozos retirados de Ginseng ahora estarán hinchados y puede comerse uno o dos, el resto se guarda para volver a cocer hasta tres veces porque no reduce los efectos de manera alguna.
    • El consumo recomendado es de una a dos tazas de té por día.

    Nota: El Ginseng debe cocinarse en una cacerola de barro o de porcelana. Nunca deben usarse cacerolas de hierro o aluminio, porque el metal daña sus propiedades medicinales.
    Si bien el Ginseng puede masticarse crudo, nunca debe ingerirse directamente sin cocinar.

    Para saber mas de las propiedades y beneficios del Ginseng, te invitamos a que mires el video de astroydestinovv.
    "Si bien el Ginseng puede masticarse crudo, nunca debe ingerirse directamente sin cocinar."
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    Liliana, Enviado el 15/03/2013
    Yo quisiera saber yo tengo alta presión es malo tomarlo o cada cuanto se debe tomar, gracias espero su respuesta
    J A Sánchez, Enviado el 10/10/2012
    Cuando leo el apartado para preparar las raices de ginseng hervidas se habla de una o dos por litro, pero me gustaría saber de cuántos gramos por litro estaríamos hablando. , gracias.
    Marisol, Enviado el 27/07/2012
    Quiero saber si el te de ginseng envasado tiene vencimiento
    Mauricio O. Sicily, Enviado el 03/07/2012
    He Tomado Ginseng por mas de 20 años y por negligencia deje de hacerlo hace casi ya dos años, y definitivamente a mis 70 años estoy echando de menos sus efectos positivos en el campo energético físico y mental. Lo compraba por caja en botellitas pequeñas de una dosis. Espero encontrarlas y comprarlas...... Leer comentario completo
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