Cómo prevenir el contagio de influenza AH1N1 o gripe porcina

Todas las medidas a tomar para prevenir el contagio de influenza o gripe porcina, y como tratar a los enfermos para que no contagien a otras personas.
"Prevenir el contagio de la influenza es responsabilidad fundamentalmente del enfermo, además de quien lo cuida."

Medidas para prevenir el contagio de influenza o gripe porcina

Estos es lo que tienes que hacer:

  • Mantener limpios los cubiertos de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
  • Aumentar la ingesta de frutas ricas en vitamina A y C.
  • Cubra nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Si no tiene pañuelo utilice el ángulo del codo.
  • Lavarse las manos con agua y jabón después de toser o estornudar.
  • Evite asistir a lugares concurridos. ¡Procure recuperarse en casa!.
  • Evite saludar con la mano o dar besos, cuando esté enfermo.
  • Evite escupir en el suelo y en otras superficies expuestas al medio ambiente, utilice un pañuelo o lienzo y deséchelo en bolsa de plástico cerrada.
  • No comparta vasos, platos y/o cubiertos, ni alimentos y bebidas.
  • Mantenerse alejado de personas que tengan infección respiratoria.
  • Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
  • Siga las recomendaciones del médico y no se automedique.
Nota: Una limpieza profunda con jabón o detergente es suficiente para la prevención.

Medidas a tomar por personas que tienen de influenza o gripe porcina

  • Visitar al médico para su control y diagnóstico y en ningún caso automedicarse.
  • Quedarse en casa, sin contacto con otras personas más que las indispensables hasta que desaparezcan los síntomas.
  • Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar con un pañuelo. Los pañuelos que sean desechables y tirarlos inmediatamente en una bolsa.
  • Utilizar barbijo o mascarilla en todo momento.
  • No compartir utensilios de cocina ni elementos personales como cepillos, toallas, etc. Mantenerlos limpios y separados del resto.
  • Ventilar el ambiente cada vez que sea posible.
  • Después de 24 horas sin ningún síntoma se puede retomar las actividades normales.

Más información en:
Síntomas de la Gripe Porcina
Qué es la Gripe Porcina
Influenza en Bebes
Cómo se transmite

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Comentarios escritos: (16)
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Diana, Enviado el 12/03/2012
Muy bien el trabajo me servirá mucho :)
Melany gua, Enviado el 08/03/2012
Me sirvió mucho
Jose luis velaquez, Enviado el 11/05/2011
Hola buenas noches, ante todo,le agradezco la información que publican en esta pagina, es muy simple, pero con información básicas para cualquiera persona que lo necesite.. le exhorto que continúen de igual forma. sin embargo quería preguntarle si existe como tal la vacuna contra la gripe H1N1 o que vacuna se utiliza para prevenir. gracias
Lyzmar, Enviado el 06/02/2011
Es fascinante esta pagina me encanta cuando no encuentro mi tarea allá tiene todas las respuestas, esta pagina es genial :)
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