¿Qué comer si tengo gastritis?

Una dieta correcta es esencial para tratar y evitar los síntomas de la gastritis.

Cómo alimentarse en caso de gastritis

Normalmente a los pacientes con gastritis se les recomienda antiácidos, reguladores de acidez y de secreción gástrica.
Sin embargo, la dieta será fundamental para usted se mejore. Sigas los siguientes consejos y verá cómo se siente mejor.

Consejos para aliviar la gastritis

  • Es sumamente importante que respete el horario de sus comidas.
  • Mastique sus alimentos lentamente, procure comer sentado y con tiempo.
  • No fume.
  • Evite ingerir bebidas alcohólicas.
  • Si sufre de alguna otra enfermedad, pregunte a su médico si el remedio puede irritar su mucosa gástrica.
  • Olvídese de las gaseosas o refrescos, ya que retrasan la digestión y aumentan la secreción de ácidos intestinales.
  • Para usted estos alimentos están casi prohibidos: chocolate, mayonesa, mostaza, pimienta, vinagre, especies, menta y salsa de tomate.
  • No ayunar.

Alimentos recomendados en caso de gastritis

Ahora, usted tiene muchos otros productos que puede consumir:

  • Carne y pollo cocido, asado o al horno. Sáquele la piel y los cueros.
  • Pescados y mariscos al natural.
  • Manzanas y peras.
  • Arroz blanco.
  • Sopas de verduras.
  • Huevo pero que no sea frito.
  • Pan.
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Comentarios
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Comentarios escritos: (30)
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Ultimos comentarios escritos
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Elisa , Enviado el 11/09/2012
Tengo gastritis y estoy preocupada pero con el favor de dios se que me curare solo les digo que tomen mucho liquido y consuman bastante papaya.
Leonor, Enviado el 12/08/2012
Hola,el médico me dijo que tenía gastritis esto hace mas de 4 meses,pero ahora hace unos 15 días, tengo muy suelto el estómago, me duele debajo del hígado y la boca del estómago cuando tengo tensión ó cólera, bueno realmente no he seguido dieta y quiero saber si eso es debido a la gastritis,porque...... Leer comentario completo
ROBERTO, Enviado el 15/07/2012
Puedo comer pochoclos, si tengo gastritis?
Estaurofila, Enviado el 16/06/2012
Es horrible estar con gastritis pero para estar segura si tiene gastritis debe hacerce una endoscopia para saber si tiene la bacteria y se es positiva acudir al medico y ser obedientes con las indicaciones
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