Cómo evitar los síntomas de la gastritis

Cabe aclarar que la endoscopia no es dolorosa, ya que el paciente estará sedado durante el estudio.

Tratamiento para la gastritis

Normalmente, a los pacientes con gastritis se les recomienda antiácidos, reguladores de acidez y de secreción gástrica. Sin embargo, la dieta será fundamental para lograr una mejoría. Sigue los siguientes consejos para sentirte mejor:

• Es sumamente importante que respetes el horario de tus comidas
• Mastica los alimentos lentamente, procura comer sentado y con tiempo.
• No fumes.
• Evita ingerir bebidas alcohólicas.
• Si sufres de alguna otra enfermedad, pregunta a tu médico si el remedio puede irritar la mucosa gástrica.
• Olvídate de las gaseosas o refrescos, ya que retrasan la digestión y aumentan la secreción de ácidos intestinales.
• Evita consumir chocolates, mayonesa, mostaza, pimienta, vinagre, especias, menta y salsa de tomate.
"A los pacientes con gastritis se les recomienda antiácidos, reguladores de acidez y de secreción gástrica."
• No ayunes.

Alimentos que puedes consumir si tienes gastritis

Ya vimos lo prohibido, ahora analicemos lo que sí puedes consumir:

• Carne y pollo cocido, asado o al horno. Sácale la piel y el cuero.
• Pescados y mariscos al natural.
• Manzanas y peras.
• Arroz blanco.
• Sopas de verduras.
• Huevo, pero que no sea frito.
• Pan.