Como preparar milanesas light

Las milanesas no tienen que ser un plato prohibido si estás realizando una dieta. Te enseñamos algunas sugerencias para restarles calorías y así disfrutar en cualquier momento.

Enviado el 27/11/2008

206 visitas | 15 esta semana

Sin votos. Votar

0 comentarios Comentar

Como preparar milanesas light

Si por cuestiones de salud te encuentras realizando una dieta bajas en calorías, no es razón para no poder disfrutar del rico sabor de unas milanesas. Solo debes tomar algunos recaudos al momento de prepararlas, para eliminar los posibles ingredientes que aumentarían las calorías de este exquisito plato.
Te aseguramos que si las preparas de la siguiente manera, podrás disfrutar de una milanesa mucho mas sana, con pocas calorías pero el mismo sabor.

Adquiere bifes de carne magra, libre de grasa. También puedes optar por pescado o pollo en lugar de carne.

Para rebozar, utiliza pan de salvado triturado. Para eso debes tostar unas rebanadas de pan de salvado, y triturarlas dentro de la licuadora. Empana bien y retira el excedente.

No utilices todo el huevo para rebozarlas. Al romper los huevos, separa las yemas de las claras y solo utiliza las claras para preparar las milanesas.

Para cocinarlas, rocía una placa con un poco de aceite vegetal y cocínalas al horno. Como acompañamiento, opta por una rica ensalada verde a gusto.

Nota. Puedes elegir diferentes rebozadores que aporten pocas calorías, sean nutritivos y sanos.

TU VOTO:

Enlaces relacionados con Como preparar milanesas light:

Como preparar colaciones para una dieta

Las colaciones adecuadas no engordan y ayudan a mantener el peso ideal y los niveles de azúcar en la sangre y en el cerebro. En muchos casos producen sensación de saciedad y bienestar, lo cual ayuda para hacer mas fácil la tarea de comer menos.

Como preparar postres con menos calorías

Una buena manera de mantenerse en forma no es prohibiéndonos alimentos, sino permitiéndonos comer de todo pero en su justa medida

Como rebozar las milanesas de manera diferente

Como eliminar la acidez de la salsa de tomate

Consejos sobre como hacer una ensalada de frutas

Como preparar una mayonesa sin huevo

Comentarios sobre Como preparar milanesas light:

Aun no hay comentarios sobre Como preparar milanesas light, te invitamos a ser el primero en comentar este artículo.

Comentar / Preguntar:

En este espacio puedes aportar algo nuevo al artículo Como preparar milanesas light, opinar sobre el mismo o hacer una pregunta.

Exportar

Exporta el documento Como preparar milanesas light a distintos formatos

Descargar en PDF

Versión para imprimir

Comparte Como preparar milanesas light en las redes sociales o agéndalo en tus favoritos

Salud

Cuidado dental

Enfermedades y prevención

Higiene

Medicinas alternativas

Nutrición y Alimentación

Primeros Auxilios

Escrito por: Staff de CHP

Hogar >> Cocina >> Gastronomía
Salud >> Nutrición y Alimentación

Encontrá las mejores ideas para estas fiestas en nuestra
Revista Prensate.Net

	Artículos
	Respuestas
	Español
	English