Cómo preparar postres con menos calorías

Panqueques o crepes A los panqueques no tienes que rellenarlos indefectiblemente con dulce de leche. Puedes optar por frutas frescas con alguna crema liviana o mermelada light, y si quieres darle un poco más de sabor puedes agregarle una pizca de canela o azúcar morena.

Los cereales también son una buena opción de relleno junto a la mermelada elegida.

Flanes Los flanes y postres tampoco están prohibidos. Ya sea flan casero o los comunes de cajas que adquirimos en el mercado, si los preparamos con leche descremada en lugar de leche entera habremos dado un gran paso para bajar la cantidad de calorías.

Verás que aunque estos postres tendrán menos calorías de los que preparas habitualmente, conservan todo su sabor.