Cómo eliminar la anemia con remedios caseros

Si sufres de anemia puedes preparar algunos de estos remedios caseros ricos en hierro que te ayudarán a recuperarte rápidamente.
"La anemia es una dolencia fácil de curar si se realizan algunos cambios en la dieta diaria."

Recetas caseras para eliminar la anemia

La anemia se produce cuando hay una deficiencia de hemoglobina en la sangre. La causa mas común de la anemia es tener un nivel bajo de hierro ya que el cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina. Esta falta puede producirse por una mala alimentación o por ejemplo por pérdidas de sangre como la menstruación o un accidente.

Aquí te ofrecemos varios remedios caseros para eliminar la anemia recuperando el hierro que necesitas

  • Licuado (batido) de remolachas y zanahorias:
    Pasar por la licuadora dos remolachas naturales dos zanahorias y agregarle dos cucharadas de levadura de cerveza.
    Hay que tomar un vaso diario durante nueve días y la anemia desaparecerá.
  • Sopa de ajo para la anemia:
    1/2 vaso de aceite, 1/2 cucharada de pimentón o comino, 2 litros de agua, 6 dientes de ajo, 2 rodajas de pan duro, sal.
    Preparación: Se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade el pan y, por último, el pimentón y/o comino con la preparación ya fuera del fuego para que no se quemen. En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento.
  • Canapé mexicano de aguacate:
    1 chorrito de aceite de oliva, 1 aguacate, 2 dientes de ajo, 3 o 4 gotas de tabasco, sal, zumo de limón. Prepare una salsa mezclando todos los ingredientes. Agréguelo al pan y disfrute.
  • Yema de huevo con limón y melaza para combatir la anemia:
    Mezcle los ingredientes y tómese tres veces al día con las comidas un máximo de tres semanas. Se puede agregar a la leche o al yogur.
  • Jugo de zanahoria, remolacha y naranja:
    Agregar una parte de jugo de remolacha y la misma cantidad de jugo de naranja y de zanahoria. Tomarlo en ayunas todas las mañanas durante 9 días seguidos. Repita al siguiente mes.
  • Té de hojas de tamarindo:
    Muy bueno para subir la hemoglobina.
  • Alimentos útiles para eliminar la anemia

    • La calabaza es rica en vitaminas y ácido fólico otra vitamina cuya deficiencia podría resultar en anemia.
    • Las guayabas son muy buenas para prevenir la anemia y se cree que también puede ser que prevenga la leucemia.
    • Las carnes rojas especialmente el hígado.
    • Vegetales verdes en especial las espinacas, el brócoli, acelga y coles.
    • Panes y cereales fortificados con hierro, son ideales para el desayuno.
  • Legumbres como las lentejas, habas, soja, remolachas, garbanzos y frijoles.
  • Mariscos como calamares, mejillones, almejas, langostinos, gambas, ostras y otros.
  • Además todos los alimentos que tengan ácido fólico ya que es lo que falta en nuestro organismo.
  • Si toma algún suplemento de hierro en un periodo corto no le hará daño, y logrará una mejoría más rápida.

    No olvides de seguir los consejos de tu médico, él es el que te recomendará el tratamiento adecuado. La anemia no es una enfermedad grave cuando se toma a tiempo pero la disminución de glóbulos rojos por un período muy prolongado trae consecuencias indeseables.

    "Estos remedios caseros te ayudarán a prevenir y eliminar los estados de anemia por un déficit en la dieta."
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    Comentarios escritos: (58)
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    Yazmin Cruz, Enviado el 12/09/2012
    Hola hace como 1 mes me diagnosticaron anemia por deficiencia de hierro en ese entonces tenia 5.4 de hemoglobina pero lo raro es que yo no tenía ningún síntoma de cansancio falta de aire taquicardia de repente etc. Me recetaron hierro tomado por 6 semanas hoy me siento súper cansada y con todos los...... Leer comentario completo
    Deyci, Enviado el 18/08/2012
    Hoy me salio en 10.5,tomare en cuenta algunos consejos que han dado gracias.
    Marcelina cruz, Enviado el 09/05/2012
    Gracias se que me ayudaran a recuperarme, pues tengo mucha anemia.
    Rocio, Enviado el 03/05/2012
    Gracias por sus comentarios, tengo 7.5 de anemia y estoy desesperada, tomare alpie de la letra los jugos para mejorarme. Dios los bendiga.
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