Como utilizar la menta para aliviar problemas de salud

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	Enviado el 14/08/2008
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Como utilizar la menta para aliviar problemas de salud

La menta es una planta muy versátil ya que sus hojas, frescas o secas, se utilizan para la cura de varios males. Veamos cuales.

Escrito por: Staff de CHP

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Como utilizar la menta para aliviar problemas de salud

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Con esta planta podemos preparar diferentes infusiones naturales muy buenas para la salud, debido a sus propiedades digestivas como antiespasmódica, contra las nauseas, contra los parásitos y también actúa ante la bronquitis, asma, y es antiséptica, entre otras cualidades.
Entonces, podemos decir que la menta favorece mucho a la digestión, ya que aumenta la producción de jugos gástricos, elimina calambres y posee otros beneficios para el sistema digestivo.

Su acción antiespasmódica ayuda a combatir las infecciones del sistema respiratorio, y además la menta es una planta diurética, antiséptica y anestésica.

Aquí te proporcionamos algunos usos que puedes hacer de la menta para mejorar tu calidad de vida.

Te de menta para problemas digestivos

Hojas de menta frescas, 6 gramos
Agua caliente, 2 tazas

Coloca el agua al fuego y en el primer hervor apaga y añade las hojas de menta. Deja reposar unos minutos y bebe.
Se recomienda consumir 1 taza luego del almuerzo y otra taza luego de la cena.

Te de menta para descongestionar la nariz

Aceite esencial de menta; algunas gotas
Humidificador

Colocar unas gotas dentro del humidificador de ambiente. Esto ayudará a descongestionarnos y respirar con mayor naturalidad.

Aceite de menta para el dolor de muelas

Coloca unas gotas de aceite de menta sobre un algodón y ubica sobre la muela y zona inflamada, el dolor desaparecerá. No olvides consultar a tu dentista para erradicar el origen del dolor.

Nota. No se recomienda el uso de esta planta en las mujeres embrazadas e hipertensas.

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