Cómo aliviar el dolor de garganta

El dolor de garganta es muy común en épocas de frío, por lo que el primer paso será tratar de no exponerla a los cambios de temperatura. Veamos algunas recomendaciones para aliviar el dolor.
"La miel y el limón son muy buenos cuando la garganta se encuentra irritada y sentimos dolor. La miel suaviza la garganta y actúa como sedativo y bactericida."

Consejos para aliviar el dolor de garganta

El dolor de garganta es muy molesto, implica una inflamación en la faringe que suele durar varios días. Si bien siempre es aconsejable acudir al doctor al sentir las primeras molestias, podemos tratar de aliviarlo con remedios naturales que no agredan a nuestro organismo, sobre todo a nuestro estómago.

Es conveniente no tomar frío, pero si necesitas salir si o si, debes colocarte una bufanda o alguna otra prenda similar para que la garganta esté siempre caliente. Es el primer paso para cuidar nuestra garganta durante las épocas invernales.

La miel y el limón son muy buenos cuando la garganta se encuentra irritada y sentimos dolor. La miel suaviza la garganta y actúa como sedativo y bactericida. Pero si el dolor ya nos está atacando, te damos algunos remedios caseros que te pueden ayudar a aliviarlo hasta que consultes a tú médico.

Cómo aliviar el dolor de garganta

  • Realizar gárgaras de agua con sal en la siguiente proporción: 1 cucharadita de sal (gruesa es mejor), en un vaso de agua tibia, unas 4 veces al día.
  • Chupar (no morder), caramelos para la garganta o caramelos de miel.
  • Tomar abundante líquido.
  • Hablar lo menos posible y no gritar.
  • Beber leche tibia con miel.
  • Prepararte una infusión de té de manzanilla con limón y miel.
  • Consumir alimentos blandos y no condimentar.
  • Masticar muy bien y despacio antes de tragar.
  • No fumar ni estar en ambientes en donde hay fumadores.
  • Hacer reposo de voz.

Precauciones para evitar contagios

  • No compartir vasos ni cubiertos.
  • Intentar no toser cerca de las personas.
  • No besar a otras personas hasta no estar totalmente repuesto.
  • Seguir el tratamiento médico al pie de la letra, si se corta antes, se corre el riesgo de una recaída, y las mismas suelen ser muy fuertes.
  • Lavarse las manos regularmente.
  • Taparse la boca con un pañuelo cada vez que se tosa o estornude.
  • Nota: Recuerde que estas recomendaciones, no reemplazan a la consulta al médico.

    Este artículo te fue útil?
    83 valoraciones. El 95% dice que es útil.

    Aquí finaliza el artículo Cómo aliviar el dolor de garganta.. Encuentra otros artículos de interés sobre los temas Medicinas alternativas, Trastornos y malestares, Dolor de garganta, o visita los siguientes artículos relacionados.

    Compartir
    Seguinos en...
    Todo el sitio
    Canal exclusivo
    Salud
    Otros artículos de interés
    Comentarios
    Comohacerpara.com
    Comentarios escritos: (24)
    Hay 24 comentarios escritos, presiona aquí para leerlos.
    Ultimos comentarios escritos
    Estos son los últimos comentarios escritos por nuestros visitantes.
    Yersson, Enviado el 15/08/2012
    Muy bueno gracias por los datos y ojala que ahora si me cure ...gracias
    Nataly, Enviado el 25/07/2012
    Si son buenos pero espero que me cure
    Bxtn, Enviado el 17/07/2012
    Muy buenos tus consejos!!!!!!
    Isela, Enviado el 28/04/2012
    Muy buenos tus consejos gracias por el dato
    Facebook
    Contáctanos | Términos y condiciones
    Cómo aliviar el dolor de garganta
    El dolor de garganta es muy común en épocas de frío, por lo que el primer paso será tratar de no exponerla a los cambios de temperatura. Veamos algunas recomendaciones para aliviar el dolor.
    Licencia Creative CommonsCómo aliviar el dolor de garganta por comohacerpara.com se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported.